1. Aktiviti jima adalah latihan – Jima tiga kali seminggu dapat membantu anda kehilangan sekitar 7,500 kalori dalam satu tahun, iaitu sama dengan berjalan 75 batu! Kita semua tahu bahawa ini adalah jarak jauh berjalan. Jima adalah pilihan yang jauh lebih menyenangkan.
2. Mengurangi stres – Jima merupakan cara untuk mengurangi stres. Hal ini juga diketahui bahawa stres dapat memiliki akibat serius kesihatan, yang penting adalah bahawa yang dapat mengakibatkan peningkatan dalam berat, khususnya di sekitar perut.
3. Manfaat Hormon – Jima yang teratur dapat meningkatkan tingkat hormonal yang dapat membantu perempuan dalam menangani beberapa kesan mati haid. Selain itu, jima adalah latihan untuk bahagian peribadi kita.
4. Tidur yang lebih baik – Jima yang sihat erana membantu kita tidur lebih baik. Sejak tidur merupakan keperluan dasar kesihatan yang baik, jenis kelamin dapat membantu anda menjadi sihat selama bertahun-tahun yang akan datang.
5. Jima mengurangi rasa sakit – Bila kita berhubungan jima endorphin level bangkit dan oxytocinis hormon yang dikeluarkan dalam jumlah besar. Hal ini dapat membantu meringankan penderitaan. Jadi, pada saat anda berkata, tidak malam ini, saya pusing, anda sedeang melarikan diri dari penyelesaian terhadap kesakitan.
6. Jima memperkuat otot – kerana tubuh fisikal aktif selama jima, maka jima juga memperkuat tulang Anda.
7. Jima membantu tetap awet muda – kajian menunjukkan bahawa jima yang teratur dapat membantu tetap awet muda dan meningkatkan sistem immuniti anda.
Jadi, jima tidak hanya menyenangkan, itu juga dapat membantu anda menurunkan berat badan dan menjadi sihat. -islampos
